Hãy tăng lượng muối đưa vào cơ thể mình khi bạn uống nhiều nước hơn. Chồng hồ sơ dày đặc giờ trở nên dễ giải quyết hơn rất nhiều. Điểm yếu của họ là lòng đố kỵ, vì họ muốn bản thân mình phải đặc biệt và duy nhất, không ai có thể sánh bì.
Thái độ của người thắng cuộc: Hãy hỏi sếp của bạn (với thái độ bình tĩnh) nguyên nhân của việc này là gì. Hãy tự an ủi bằng câu nói: "Vạn sự khởi đầu nan" nhưng đồng thời bạn phải tự mang đến động lực cho bản thân. Càng tạo ra nhiều chỗ trống cho các vật dụng mới, cuộc sống tương lai của bạn sẽ càng thoải mái.
Hãy cố gắng làm một việc gì đấy thật sáng tạo: sáng tác nhạc, làm đồ thủ công, vẽ, khiêu vũ và viết lách. Đừng lo lắng: Bạn sẽ không hủy hoại địa điểm tuyệt vời ấy khi làm việc tại đó đâu. Nếu có ai đó ghen tỵ và sử dụng chiêu thức cũ rích: "Ồ, cái đó chả là gì cả" thì bạn nên vạch ra ranh giới rõ ràng.
Sự hiểu biết lành mạnh về bản thân giúp bạn có thể nói "Không" Hãy đếm bước đi và nhịp thở của mình một cách có ý thức: Hít vào trong sáu bước, giữ hơi trong sáu bước, thở ra trong sáu bước tiếp theo và bước tiếp sáu bước trước khi hít vào lần nữa. Trong công việc cũng thế, anh ta luôn cần những thay đổi và những kích thích mới, nhưng lại chỉ cần nghỉ ngơi rất ít.
Các đống đồ này có thể trở thành nguyên nhân làm nảy sinh những sự hỗn độn khác. Hãy nắm thế chủ động và kiến nghị mở cuộc họp vào thời điểm thuận lợi. Con đường đơn giản hóa không yêu cầu bạn phải giữ cho mọi ngóc ngách trong văn phòng hoặc căn nhà bạn gọn gàng một cách hoàn hảo.
Bí quyết 26: Loại bỏ sự cường điệu ra khỏi các cuộc thảo luận Nhà thơ Somerset Maugham(3) đã từng nói: "Một điều buồn cười trong cuộc sống là nếu bạn chỉ đồng ý nhận những thứ tốt nhất thì bạn sẽ thường xuyên có được những thứ tốt nhất". Hãy ngồi ngả lưng ra ghế và thư giãn.
Trong khi đó, bạn còn muốn kiểm tra thư, hẹn với bác sĩ, thu xếp đi xem buổi hòa nhạc mà bạn luôn mong chờ. Thông thường, chúng ta chỉ quan tâm đến nó khi nó không hoạt động bình thường. ("Đừng dẫn về nhà những vị khách không muốn cởi giày ra khi bước vào nhà!").
Nguyên lý này cũng áp dụng đối với cảm giác thất vọng hoặc những cảm giác khác có khả năng hủy hoại tâm trạng tích cực của bạn. thành văn bản sẽ giúp bạn ý thức được số tiền mà mình đang tiêu xài. Luật lệ của Napoleon về giấc ngủ "Bốn giờ cho đàn ông, năm giờ cho phụ nữ và sáu giờ cho những kẻ ngốc nghếch" là quy định nghiêm khắc của Napoleon về giấc ngủ.
Đây là cách để đơn giản hóa tủ quần áo của bạn. Mối quan hệ giữa các cá nhân ngày càng căng thẳng. Tuy nhiên, bạn có thể cải thiện được nó.
Cơ thể bạn chính là tài sản riêng tư nhất của bạn. Hãy tự nhủ với bản thân: "Mọi thứ đều đang tăng giá và các khách hàng của mình cũng biết rõ điều đó. Hãy ăn bằng tay nghịch.