Trong một mối quan hệ dài lâu, mỗi người đều không ngừng yêu cầu, đòi hỏi người kia. Trong một mối quan hệ dài lâu, mỗi người đều không ngừng yêu cầu, đòi hỏi người kia. Bác sĩ kiêm nhà tâm lý học người Mỹ - Reid Wilson - đã chỉ ra rằng tâm trạng u uất vào buổi sáng có thể xuất phát từ nỗi ác cảm vô thức đối với những chi tiết nhỏ nhặt trong nếp sinh hoạt thường nhật của chúng ta.
Theo ông, khi người ta nói "Vâng" dù thật lòng họ muốn nói "Không" thì về cơ bản, đó không phải là quyết định của họ nữa bởi họ đã bị người khác chi phối. Hajo Banzhaf đã tóm lược điều này bằng câu nói: "Vấn đề tiền bạc là vấn đề thực tế". Giai đoạn thứ ba thuộc về quyết định của bạn.
Hãy nói cho đối phương biết về tác động của câu trả lời "Vâng" hoặc "Không" của họ đối với bạn. Có những người bạn nhẹ nhàng nói lời tạm biệt nhưng cũng có những người mà bạn phải miễn cưỡng xóa khỏi ký ức của mình. Lời khuyên đơn giản hóa là hãy thay đổi trật tự của hạnh phúc và sự giàu có như sau: "Nếu tôi sống hạnh phúc thì cơ hội giàu có của tôi sẽ rõ ràng hơn".
Hãy ủng hộ những phẩm chất tốt đẹp và những thành tựu của mình: "Vâng, đó là một quá trình lao động cần cù và giờ tôi đang tận hưởng thành quả của nó" hoặc "Không phải ai cũng có được nhiều may mắn như tôi. Những vị trí cao hơn luôn có mức lương hấp dẫn hơn. Ở một số nơi, các vị khách sẽ gọi điện cho chủ nhà vào ngày hôm sau để cảm ơn.
Điểm yếu của họ là sự gian dối, không chỉ với người khác mà chủ yếu là với chính bản thân họ. Vào bữa ăn sáng, bạn chỉ nên đọc những bài viết được chọn lọc và tốt hơn là hãy dành thời gian ấy để trò chuyện với các thành viên trong gia đình. "Tôi có những ý tưởng rất hay nhưng tôi lại không có tiền" có nghĩa là "Tôi không được kết nối với thực tế".
Đừng chỉ nghĩ về tiền bạc và các cách thức để kiếm tiền. Đối với nhiều người, mục tiêu về "một cuộc sống đơn giản hơn và hạnh phúc hơn" có liên quan đến giấc mơ không còn phải làm thuê nữa, không còn bị người khác chi phối đến thời khóa biểu và động lực của mình nữa. Trong khi đó, nghệ thuật đơn giản hóa yêu cầu ta phải cứng rắn trong việc nói "Không".
Tuy vậy, bạn cũng đừng tin tưởng tuyệt đối vào tiêu chí này bởi không phải mọi thứ cấp bách đều thật sự quan trọng. Vừa mới đây bạn còn thích nó, còn cảm thấy hạnh phúc và háo hức. Điều này đã được Enid Howarth và Jan Tras(7) ở Albuquerque(8) khám phá ra.
Điều này cũng xảy ra tương tự trong các ban hội danh dự hoặc ủy ban câu lạc bộ. Ở đâu có sự thỏa mãn thì lòng đố kỵ và sự phiền muộn đều không có cơ hội xuất hiện. Nhiều người nghĩ rằng họ chỉ cảm thấy mình giàu có khi sở hữu thật nhiều thứ.
Ánh sáng hài hòa và những chỗ ngồi thoải mái sẽ mang đến cảm giác dễ chịu cho mọi người. Lời khuyên đơn giản hóa của chúng tôi: Hãy hình thành trong tâm trí mình một hình ảnh hấp dẫn, rõ ràng - một mục đích sống tích cực mà bạn muốn đạt được. "Tôi có thể là loại người số Ba hoặc số Bốn" Nhưng không phải thế.
Chính vì thế, bí quyết ở đây là bạn phải tách biệt việc ưu tiên ra khỏi các công việc tiếp theo đó càng xa càng tốt. Thiền định kiểu đại bàng. Dù có thích hay không thì hình tượng của bạn cũng ít nhiều bị ảnh hưởng nếu tình trạng phòng khách trong ngôi nhà bạn bừa bộn hoặc quá cứng nhắc.